هل تعاني الشرى المزمن؟

لا يهدد الشرى المزمن الحياة عادةً، لكنه يتحول أحياناً إلى مصدر إزعاج كبير ويعوق القدرة على النوم ومواصلة النشاطات اليومية بشكل طبيعي.

نجهل غالباً سبب الشرى، مع أن المزمن منه يُعتبر أحياناً إشارة إلى مشكلة صحية كامنة، كمرض الغدة الدرقية أو الذئبة.

يمكنك تجربة علاجات مختلفة بغية التخفيف من حدة الأعراض. وفي حالات كثيرة، تقدّم مضادات الهستانين أو الأدوية المضادة للحكة الراحة لمرضى الشرى المزمن.

تشمل إشارات الشرى المزمن وأعراضه:

- مجموعات من البقع الحمراء أو البيضاء (مرض جلدي) تظهر عادةً على الوجه، الجذع، الذراعين، أو الساقين.

- بقع تختلف في الحجم والشكل تظهر وتختفي مراراً إلى أن ينتهي رد الفعل.

- الحكة التي قد تكون حادةً.

- تورّم يسبب الألم وشعوراً بحريق (وذمة وعائية)، خصوصاً داخل الحنجرة وحول العينين، والخدين، والشفتين، واليدين، والقدمين، والأعضاء التناسلية.

- ميل إلى تأجج الإشارات والأعراض نتيجة لأسباب مثل الحر، والتمرّن، والإجهاد.

- ميل إلى تجدد الأعراض بشكل متكرر وغير متوقع أحياناً طوال أشهر أو سنوات.

خطوات وقائية

تساهم الخطوات الوقائية التالية في تفادي تكرر ردود الفعل التي ترافق الشرى المزمن أو تخففها:

- ارتداء ملابس فضفاضة خفيفة.

- تفادي الحك أو استعمال صابون قوي.

- تبريد المنطقة المصابة بغسلها، أو تسليط مروحة عليها، أو وضع ضمادات باردة عليها، أو طليها بكريم ملطِّف.

- الاحتفاظ بسجل تدوّن فيه وقت ظهور الشرى وموضعه، وما كنت تقوم به، وما كنت تتناولها، وغيرها من تفاصيل. تساعدك هذه الخطوة أنت وطبيبك في تحديد المسببات.

- تفادي المسببات الواضحة، كأنواع معينة من الطعام أو المواد المضافة، ومسكنات الألم، والحر، والبرد، والقيام بجهد، والإجهاد.

الطب البديل

صحيح أننا ما زلنا بحاجة إلى مزيد من الدراسات، لكن بعض الأدلة يدعم مقاربات الطب البديل التالية بغية التخفيف من الأعراض:

- قيود غذائية كالامتناع عن تناول الخمائر، والمواد المضافة، وغيرها من مواد تسبب تهيّج البشرة (مسببات الحساسية).

- المكملات الغذائية، خصوصاً الفيتامينين B12 وD، وزيت السمك، والكيرسيتين.

- تقنيات الاسترخاء.

- الوخز بالإبر، أحياناً مع غسول عشبي من الأرقطيون.

استشر طبيباً

استشر طبيبك في الحالات التالية:

- شرى حاد.

- شرى لا يتفاعل مع العلاج.

- شرى يستمر بضعة أيام.

توجّه إلى غرفة الطوارئ فوراً في الحالات التالية:

- تشعر بالدوار.

- تعاني شعوراً حاداً بالضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس.

- تشعر بأن لسانك أو حنجرتك يتورمان.