اللعب مع الأبناء يقيهم السمنة

أظهرت دراسة أميركية أن الآباء الذين يشاركون في تنشئة أبنائهم ربما يسهمون في الحد من قابلية الأطفال للسمنة.

ودرس الباحثون حجم مشاركة الآباء في أنشطة رعاية أطفالهم بين عامين و4 أعوام، مثل إعداد الطعام لهم، أو اللعب معهم خارج المنزل، وتأثيرهم على القرارات المتعلقة بالتغذية والصحة والنظام.

وبحلول سن الرابعة، كان الأطفال الذين أمضى آباؤهم وقتا أطول معهم في الخارج، في اللعب أو التنزه، أقل عرضة للسمنة بنسبة 30 في المئة، مقارنة بالذين لم يسهم الآباء في تنشئتهم، أو خفضوا مشاركتهم في تربية أولادهم وهم في سن عامين إلى 4 أعوام.

وأظهرت الدراسة أن أي نشاط إضافي يقوم به الأب في رعاية أطفاله، مثل مساعدتهم على ارتداء ملابسهم والاستحمام وغسل أسنانهم والنوم، ارتبط بخفض استعدادهم للسمنة بنسبة 33 في المئة.

وقال فيليب مورغان، الباحث في جامعة نيوكاسل بأستراليا، والذي لم يشارك في الدراسة، "عندما يصطحب الآباء أطفالهم للخارج من أجل اللعب يستفيدون جميعا من فوائد النشاط البدني". وأضاف: "في الواقع الخروج مفيد، لأن أي نوع من هذا النشاط يحل في الغالب محل سلوكيات غير صحية، مثل الجلوس أمام الشاشات أو تناول أطعمة غير صحية".